¿Qué es el aceite de onagra y cuáles son sus propiedades?
El aceite de onagra proviene de la planta de la onagra o prímula ( Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana) originaria de Amérca del Norte. El aceite de onagra se obtiene de la presión en frío de sus semillas.
El aceite de onagra es rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados ( ácido linoleico y ácido gamma-linolénico que pertenecen a la familia de los ácidos Omega 6 y una pequeña proporción de ácido oleico ) de donde provienen la mayoría de sus propiedades y el porque de su popularidad.
El aceite de onagra suele presentarse en forma de perlas que contienen el aceite prensado en frío y es fundamental que vaya acompañado de una pequeña cantidad de vitamina E para evitar su oxidación.
Beneficios del aceite de onagra
El aceite de onagra es muy popular entre las mujeres por su ayuda en multitud de problemas relacionados con ellas.
- Síndrome premenstrual: El ácido linoleico contribuye a la fabricación de una especie de hormona que tiene propiedades antiinflamatorias disminuyendo los síntomas premenstruales físicos y psicológicos.
- Infertilidad: Gracias a sus propiedades de regulación de los ciclos menstruales puede ayudar con ciertos problemas de infertilidad femenina de tipo hormonal.
- Los cambios psicológicos: mejora en los cambios de humor, agresividad, irritabilidad, depresión..
- Los cambios físicos: menor retención de líquidos, reducción de la hinchazón de vientre, dolor de cabeza, dolor e hinchazón de pechos, náuseas, dolor de espalda, aumento de peso, problemas en la piel (acné, sequedad…) problemas urinarios, estreñimiento, diarreas..
- Menopausia: Reduce los sofocos, cambios de humor, depresión..
- Quistes en los ovarios: Reduce e incluso logra eliminar los quistes en los ovarios.
- Piel: Mejora la elasticidad e hidratación de la piel. En casos de sequedad grave se recomienda aplicar el aceite directamente sobre la piel.
- Endometriosis: Enfermedad que se caracteriza por la inflamación del útero que provoca grandes sangrados durante la menstruación.
- Bultos en las mamas: Puede reducir la inflamación de las mamas consiguiendo reducir e incluso evitar la aparición de pequeños bultos benignos en las mamas.
Otros beneficios asociados a la onagra
Impotencia: Gracias a la mejora de la circulación puede ayudar en casos de impotencia relacionada con la falta de riego sanguíneo en el pene.
Cabello y uñas: Mejora la salud del cabello al favorecer la circulación en el cuero cabelludo y las uñas quebradizas.
Alergias: Reduce los molestos síntomas de alergias de tipo respiratorio como la congestión, lagrimeo, estornudos…
Aparato circulatorio: Ayuda por dos vías, por una reduciendo el conocido como colesterol malo y por otra reduce la inflamación de las arterias mejorando así la circulación de la sangre (en casos como las hemorroides, varices, hipertensión…)
Diabetes: Ayuda a mantener estables los niveles de insulina y reduce el hormigueo o entumecimiento de los miembros muy frecuentes en los pacientes diabéticos.
Aparato digestivo: Protege al hígado de los efectos negativos del alcohol, reduce el malestar general tras una borrachera y los síntomas de abstinencia en alcohólicos. Por sus propiedades antiinflamatorias ayuda en enfermedades como la del Crohn y la colitis ulcerosa.
Artritis reumatoide: Recientes estudios han demostrados que gracias a sus propiedades antiinflamatorias los pacientes han reducido sus dolores en las articulaciones y mejorado su flexibilidad.
Componentes de la onagra
El aceite de onagra está compuesto principalmente por:
- Acidos grasos esenciales poliinsaturados (ácido linoleico 70 % y ácido gama-linolénico 10%) de la familia de los ácidos Omega 6, responsables del correcto funcionamiento celular, desarrollo del sistema nervioso, el hormonal y la regulación de los procesos de coagulación.
- Acido oleico, 7%.
- Aminoácidos.
- Vitamina C.
- Minerales: potasio, magnesio, manganeso, hierro, calcio, fósforo…
Estos componentes son fundamentales para el organismo y su carencia puede generar problemas en el corazón, la circulación, la piel, el sistema inmunitario, aparato reproductor y en el sistema nervioso llevando incluso a disfunciones cerebrales.